日本における沖ヨガとは？

沖ヨガとは、沖正弘という人が現代人の生活に合わせて、特別に考案したヨガのことです。

沖正弘のプロフィール

1921年生まれ、1985年没
戦時中に中国で禅と漢方医学を学んだ後、モンゴルとチベットでラマ教を修行。
その後インドに行きバラモン教を学びヨガを修行。
主な著書「目が良くなる体操」、「ヨガで健康になる秘密」、「ヨガのすすめ」など多数。
1958年日本ヨガ協会を設立、1967年には静岡県に自らヨガの道場を開く。
沖正弘のヨガとは、ヨガと禅と医学とを統合させたものである。

沖ヨガを道場で学んだ人の中には、新たに道場を開いて、自らがインストラクターとなってヨガを教えている人もいます。この教室では、教室でのヨガ指導のほかに、合宿や断食なども行っており、国内はもちろん、ブラジル、台湾、アメリカなどの海外でも指導を行っているようです。最近の活動としては、2001年に仲間で沖道としてヨガを学ぶ会などが開かれていたりもします。

日本におけるヨガのパイオニアとも言える沖正弘の沖ヨガは、半世紀経ったこの日本でも、その教えを受けた人達によって、ずっと受け継がれています。ヨガの中に心と体の調和を見出した沖ヨガは、今の健康ブームを考えれば、大変先見の明があったと言えるでしょう。

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